身体状态较好的老年人（比如每天死气沉沉来上班的内谁？），还可以尝试“生活化运动”，如　　突发！2名中国人在东京街头遭4人用铁管殴打！头部流血重伤！日本网友：治安越来越差…　　读懂IPO搭上基建出海快车，泰凯英矿山轮胎热销，近三年营收年均高增15%　　做你最亲密的朋友，陪伴每一位追求健康、热爱生活的你!关注健康触点，...

　　6月26日至7月2日，2025年山西省农村女性社会体育指导员培训活动在怀仁市举办，来自全省11个市的370余名农村基层女性参加。　　本次培训由省体育局、省农业农村厅、省妇联主办，省全民健身指导中心、省农民体协、省妇联宣传部联合承办。高校专家、资深指导员和业务骨干组成授课团队，培训内容丰富实用，涵盖社会体育指导员的职...

　　我上大学的时候冬天冷喜欢去大澡堂泡澡，和两个同学一起，后天我们三个人脚上都长了鸡眼　　真正喜欢健身的人是不需要去健身房的男人一张垫子，一副哑铃就能把该练的肌肉都练了。　　我们教练在健身馆工作七八年了，每天健身加游泳，也没啥问题啊。那么多教练，要是因为游泳都得病，那没法开了。　　健身房不知道 去浴室洗澡 单人间或者双...

　　这一热销盛况，再度印证唐镇板块的强劲市场活力，凭借真实的数据与火爆的人气，　　热浪何来？市场早已投下信任票。2023年至今唐镇13开13罄，100%触发积分，稳坐楼市现象级红盘制造机宝座。而保利天奕以“40天清盘333套”、“1小时售罄102套”的唐镇速度，更用8万/㎡的均价，为产品力与地段价值写下硬核的注脚。　　...

　　新华社新加坡7月31日电（记者夏亮、周欣）31日，2025年新加坡游泳世锦赛游泳项目进入第五个比赛日。中国队在女子50米仰泳和女子4X200米自由泳接力比赛中收获两枚铜牌。备受瞩目的男子100米自由泳“飞鱼大战”中，罗马尼亚名将波波维奇游出46秒51的历史第二快成绩，摘得金牌。　　女子50米仰泳决赛，半决赛排名第四...

　　（通讯员：文/张慧 匡思维 摄影/邹敏敏 童明进）“吸气，手臂向上延伸；呼气，慢慢放松……”5月6日下午，在武汉市东湖高新江南社区的舞蹈房内，30余位居民在武汉华夏理工学院体育学院师生的指导下，沉浸式体验了一场公益瑜伽课。师生们的专业素养及耐心细致让居民纷纷点赞。　　在活动现场，该校体育学院专业课教师彭晶穿梭于学员...