ballbet贝博潘桂兰，国家级社会体育指导员，洪泽区老体协健身气功俱乐部副总监。她的背包里总是装着：扩音器、动作图解、急救包、水杯和练功器械。她十五年如一日，顶着烈日、迎着寒风，用无数次的示范将健身气功融入群众生活，成为洪泽湖畔温暖的健康使者。　　2009年，42岁的潘桂兰因患上颈椎病陷入困境，第一次在洪泽湖文化...

　　英国《新科学家》周刊8月16日一期刊登题为《一种新的健康指标正在颠覆我们对衰老的认知》的文章，作者为格雷厄姆·劳顿。全文摘编如下：　　1900年出生在英格兰的男婴，预期寿命只有44岁；到了1969年，这个数字已经上升到将近69岁；而今天，一个出生在英格兰的男婴有望活到87岁，女婴则可达到90岁。包括低收入国家在内的...

　　一项研究追踪对比发现，在降低高血压、高胆固醇和2型糖尿病风险方面，跑步与步行效果基本一致；但当二者消耗同等能量时，走路在降低高血压和高胆固醇血症风险上略高于跑步，走路带来的健康益处反而超越了跑步。　　虽然在相同的运动量前提下，走路在各种健康益处上都略优于跑步。但研究人员在调整BMI后再进行了对比，跑步对提高身体的代...

　　ballbet贝博8月12日，南京市民王女士在社交平台上发帖称，自己前一天一人独自在KTV唱歌2小时，结果第二天上秤发现掉了3.6斤，引发网友们的关注。相关专家指出，“唱歌减肥”本质上是一种有氧运动，虽能燃脂但效果不如中等强度慢跑。　　据相关报道，王女士表示自己是因为在网上刷到了别人的分享帖，抱着试一试的心态去唱了...

　　ballbet贝博亲爱的双子座朋友们,你是否想知道今日你的运势如何？我们就来为大家揭秘双子座今日最准运势查询，让你在一天的开始就能掌握自己的运势走向，顺风顺水！　　双子座今日的爱情运势非常旺盛,单身的朋友有望遇到心仪的对象，有伴侣的朋友则能够享受到甜蜜的恋爱时光，你的魅力指数飙升，善于运用自己的聪明才智和幽默感，能...

　　本报成都8月17日电（中青报·中青网记者 梁璇）第12届世界运动会于8月17日晚在四川成都落下帷幕。中国体育代表团夺得36金17银11铜共64枚奖牌，金牌、奖牌总数均创历史新高，首次位居金牌榜、奖牌榜第一，创我国参加世运会历史最好成绩。　　本届世运会上，中国体育代表团在18个项目（分项）上获得金牌，45名运动员站上...